Ton livre publié dans les règles de l'art, pour un impact humain
Est-ce qu’il t’arrive de te sentir submergé par tes émotions, par le travail à accomplir, par les responsabilités ? De sentir que tu perds le contrôle de la situation, parfois même de ta vie ? De te demander comment tu peux faire pour t’en sortir, de te sentir seul au monde ? Cette sensation, je l’ai vécue …
Ça y est, une nouvelle année commence ; c’est le retour des résolutions ! Des phrases comme : « Je vais arrêter de fumer, débuter un programme d’entrainement, diminuer le sucre, être plus tolérante, être plus organisée… » Qui n’a pas déjà défini une ou plusieurs résolutions pour le début de la nouvelle année ? L’avez-vous fait ? Si oui, combien de …
Si j’avais à décrire 2020 pour moi, en un mot : émotions. De la peur, de l’angoisse, du chagrin, de la résignation, de la frustration, de la joie, de l’amour, de l’acceptation, de la solitude, de la rébellion, du conformisme… Par ailleurs, l’année 2020 a complètement changé ma vie. J’ai acquis de la patience, j’ai appris à …
La confiance est un ingrédient essentiel à la réussite de tout projet, rêve ou accomplissement. Lorsqu’elle n’est pas au rendez-vous, cela laisse la place au doute et à l’insécurité. Et quand ces pensées surgissent, cela peut vite devenir une torture… Elles drainent alors toute notre énergie et influencent non seulement notre humeur, mais nos actions …
Le perfectionnisme : la recherche de la perfection Être parfaite. Rien de moins. C’est à cela que j’aspirais lorsque j’étais petite. Ma grand-mère m’avait offert un disque : les 10 chansons du savoir-vivre. Mon père était très insulté, on peut le comprendre… Mais moi, j’écoutais les chansons, et je m’efforçais d’être toujours polie, obéissante, de bonne humeur… …
La peur du manque est l’une de celles qui nous empêchent le plus d’être nous-mêmes. Que ce soit dans notre vie sentimentale, financière, professionnelle, amicale, elle nous freine et nous force souvent à une manière d’être ou de penser qui n’est pas toujours adaptée à notre vraie personnalité. De plus, cette crainte nous fait vivre …
Qu’est-ce qui fait que nous remettons au lendemain ce que nous avons à faire aujourd’hui ? Comment avancer lorsque nous nous sentons bloqués ? D’où vient la procrastination ? Pour ma part, j’ai souvent eu tendance à penser que j’étais paresseuse, tout simplement. Mais il ne sert à rien de se critiquer. Regardons plutôt les prédispositions, ce qui …
Il n’y a rien de plus fort que le pardon. Le pardon à soi-même, et celui que nous accordons aux autres. C’est de là que surgit la vraie liberté. Nous sommes enchainés à ces sentiments de rancœur, de colère, de rejet, d’abandon, de jalousie. Mais la seule personne qui détient les clés de notre prison, …
Est-ce que tu penses souvent à ce qui pourrait se produire ? À une situation qui t’est déjà arrivée, ou encore que quelqu’un que tu connais a vécue ? Quelque chose de négatif, qui te ferait du mal ? Cette façon d’anticiper la peur t’empêche de passer à l’action. Pourquoi ? Parce qu’elle te paralyse. Lorsque tu imagines des …
Nous avons tous un but secret : être heureux. Tout le temps. Mais la plupart me diront : c’est impossible d’arriver à être comblé à tout moment. Pourquoi essayer ? Peut-être fais-tu partie de ces personnes qui ne croient plus au bonheur. Mais alors, pourquoi ce texte t’a-t-il attiré ? Parce que c’est plus fort que nous : nous recherchons …