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Confiance en soi — astuces pour la retrouver !

La confiance est un ingrédient essentiel à la réussite de tout projet, rêve ou accomplissement. Lorsqu’elle n’est pas au rendez-vous, cela laisse la place au doute et à l’insécurité. Et quand ces pensées surgissent, cela peut vite devenir une torture… Elles drainent alors toute notre énergie et influencent non seulement notre humeur, mais nos actions …